post

Ползите от вкусните черни маслини. Препоръчителното количество на ден.

Маслините са сред първите храни, отглеждани от човека. Още преди около 7000 години хората на остров Крит открили, че могат да берат и ядат плодовете както зелени, така и добре узрели. Единственото, което трябвало да направят, е да обработят маслините, така че да премахнат горчивината им. Прочети цялата статия

Видяно: 801 пъти

post

Зехтинът и стареенето. Формула за младежко излъчване и дух!

Зехтинът е сред най-полезните продукти, които използваме днес. Той е богат на различни антиоксиданти (витамин E, полифеноли…), които играят положителна биологична роля при елиминирането на свободните радикали, на молекулите, участващи в някои хронични заболявания, и стареенето. Също така се смята, че хората, приемащи повече антиоксиданти се радват на по-продължителен живот. Прочети цялата статия

Видяно: 234 пъти

post

Град Пилос и крепостите Палеокастро и Неокастро

Пилос е китно крайбрежно градче, разположено на югозападния бряг на Пелопонес. Намира се в голям залив, носещ името Наварино (италианското название на Пилос). Заливът е почти затворен от тесния и издължен остров Сфактирия и една по-малка скала – Цихли Баба. Прочети цялата статия

Видяно: 179 пъти