post

Детоксикация и маслини за тонус и по-малко килограми

Неведнъж сме обсъждали предимствата на маслините и техните множество полезни свойства. В състава си те имат калций, фосфор, цинк, мед, желязо, селен и няколко вида витамини. Затова не е изненада, че оказват изключително благоприятно въздействие върху тялото. Прочети цялата статия

Видяно: 11 пъти

post

Ароматни съвети за мариноване на маслини

Маслините са едни от най-универсалните плодове (да, любопитно е, че и те като домата са именно плод), които са подходящи от закуска до вечеря. Добавяме ги в сутрешното си хапване, придружени от препечена филийка и сварено яйце например, похапваме ги на обяд със салатата, а на вечеря ги откриваме върху пицата. Освен че са вкусни, те са и много полезни, тъй като съдържат богата палитра от витамини – A, B, C, D, E и K и изключително полезните омега киселини. Прочети цялата статия

Видяно: 156 пъти

post

Добрият сън и качественият зехтин намаляват риска от инсулт и инфаркт!

За ползите от качествения зехтин сме си говорили многократно и със сигурност ще продължим да го правим и занапред. Всеизвестно е, че той се отличава не само с чудесни вкусови характеристики, но и има важна роля в поддържането на здравето и добрия ни външен вид. Прочети цялата статия

Видяно: 242 пъти