post

Полезните свойства на маслиновите костилки. Няколко причини да не ги изхвърляме!

Има много статии, в които се интерпретира темата за позитивното въздействие на маслините. Те определено са една полезна храна, която съчетава в себе си значително количество минерали, витамини и аминокиселини. Маслините са ценен източник на витамини А, B, C, D, E, K. В тях има съдържание на фосфор, желязо, калий и други полезни нутриенти за човешкия организъм. Прочети цялата статия

Видяно: 1799 пъти

post

Още интересни факти за популярната Средиземноморска диета

Вече сме обсъждали предимствата на Средиземноморската диета, но днес искаме да кажем още няколко думи за нея.

Всеизвестен факт е, че нациите, които се хранят по този начин, са едни от най-здравите в световен мащаб. В техния режим влизат много морски дарове, зехтин и маслини – все храни, които се славят със своите здравословни свойства. Прочети цялата статия

Видяно: 309 пъти

post

Ползи за здравето, събрани в шепа маслини

За полезните масла, в частност зехтина, които се извличат от маслините, знаем много. Днес обаче ще отделим специално внимание на самите маслини, които са не по-малко полезни за организма. Вижте върху кои системи на тялото оказват положително влияние и при какви здравословни състояния е особено полезно да ги консумирате. Прочети цялата статия

Видяно: 322 пъти